搞清楚人参的分类，才能更好地利用人参养生

人参有什么功效？

下来我们具体说说人参的性味与功效。

首先，人参性味：甘、微苦，微温。

1、大补元气

所谓元气，就是人体最根本、最重要的气。教材一般这样描述，说人参可治疗体虚欲脱，脉虚欲绝。也就是说气虚得很严重，接近气脱，通俗讲，就是人虚脱的那种。这种情况可以用人参。

2、补五脏六腑之气

说补脾气，补肺气，那心气能不能补？胆气补不补？胃气补不补？其实人参它都补。所以，我会表达为人参补五脏六腑之气。也就是说，不管哪个脏腑气虚，都可以用人参。假如一个人气虚，你没把握定位精准，那你就用人参，因为五脏六腑的气它都能补。诚如《本草新编》所言“人参，乃补气之圣药，活人之灵苗也。能入五脏六腑，无经不到，非仅入脾、肺、心而不入肝、肾也。“

3、生津止渴

这个功效用在气津两伤状态

《伤寒论》里有一个方叫白虎加人参汤。白虎加人参汤主治高热。大热、大汗、大渴，同时神疲乏力，少气懒言，就是热伤了气，伤了津。用白虎汤来清热，用人参既补气也生津。

同样是《伤寒论》中治疗热病后期，气津两伤的竹叶石膏汤，里面也用了人参，主要也是补气津。这种气虚不甚的情况下，我会选人参须。补气作用是人参须不如人参主干，但人参须的生津作用比人参主干要好。

所以，选部位要看是补气为主，还是生津为主。

另外，现在市场上见到有很便宜的，长得很粗壮的鲜人参，广东人经常拿来煲汤，作用也是补气生津，但功效比较弱。

需要用到人参生津作用的还有糖尿病。糖尿病在中医一般归为消渴病，经常会有气虚、口渴的感觉，所以人参也常用于消渴病。

4、安神益智

我们知道，人参有提神作用。也就是说，当精神萎靡，神疲时候吃人参会提神。但假如一个人很疲惫，越疲惫越睡不着的时候，这时吃人参能睡了，这才是安神。

所以，人参对于神的作用，应该是双向的。神气不足时，人参提神；当气虚气上浮，神不安或睡不着时，人参可以安神，所以我更愿意把人参的作用表达为：调神。

关于人参调神的作用，《神农本草经》有上面这么一段描述：“主补五藏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心，益智。久服轻身延年。”

5、益气壮阳

一说到壮阳，很多人会想到性功能。人参有没有提升性功能的作用？有。

6、扶正祛邪

比方说，一个人外感，或用辛温解表药，或是辛凉解表药来发汗。

大多数中医粉，大概会有感觉，气虚之人特别容易外感。这时候，外感药通常可以配上适量人参，用来补气。

为什么用人参？因为人参补气，不容易留邪。

感冒当下，气虚底子用黄芪不理想，但用人参就没问题。中医里有些代表方，人参败毒散、参苏饮，都是这个意思，用人参对付本来气虚的部分，用其它解表药来解当下的表证。

来源：今日头条

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