吃人参提神醒脑益处多多

每每提起人参，大家脑海里能联想到的大多是能起死回生的灵丹妙药，这可得归功于金庸老爷子。金老爷子的小说里确实把人参过于神化了，让我们对人参的认知产生了偏移，再加一些以讹传讹的谣言，让人参处在了一个所有人都知道它好用，却无人敢用的尴尬境地。

人参是一种保健品，不能一味地当做药物来使用，而且是一种多年生草本植物，野生人参十分珍贵。在中国的东北，朝鲜和韩国等地都有人参出现，一般都是人们种植或者是野生的人参。而且人参还是“东北三宝”之一，是一种喜好阴凉的草本植物。

人参对于人体的保健效果非常好，尤其是对于一些气虚人群。人参最主要的功效就是补元气和安神，能够调节人们的中枢神经，可以改善大脑的兴奋和抑制过程，这些对于脑力劳动者非常有帮助，其次就是对于即将考试的学生来说，人参也是提高记忆力的一种神奇药物。

人参中含有的有效成分为人参皂苷，其中人参皂苷的Rb1和Rg1，对学习和记忆功能均有非常大的帮助，具有促进大脑发育，提高学习增强记忆能力的作用。根据科学实验表明，人参皂苷Rb1和Rg1能调节大脑平衡，促进大脑对能量物质的转换和利用。能安神、提高记忆力，预防失眠、预防老年痴呆、治疗健忘、抑郁。科学家研究过人体记忆力，人从出生有意识开始记忆力都在上升，但是30岁以后记忆力开始下降，主要就是大脑对能量物质的转换和利用下降，因此人参对调理人体大脑及调节中枢神经系统有很重要的作用。

所以说不论是老人还是应考的学生使用一些人参都是有好处的。

来源：搜狐

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